خرید دستگاه بدنسازی یک مجموعه barbell المپیک، دومین قطعه تجهیزات بدنسازی خواهد بود که من برای یک باشگاه خانگی به دست خواهم آورد. با یک barbell می‌توانید برخی تمرینات سخت و سنگین را علاوه بر افزودن تنوع به کاره‌ای روتین ورزشی خود انجام دهید.
یک نیمکت قابل تنظیم که برای مدت طولانی تمرینات ورزشی خانگی ضروری است. در حالی که barbells و dumbbells شما را دور خواهند کرد، نیمکت قابل تنظیم اکنون به شما این توانایی را می‌دهد که روی پرس و جو، فشار شانه، دور کردن شانه، دور شدن پاها، حلقه‌های دستگاه بدنسازی ساق پا، و انواع دیگر ورزش‌های سنگین دیگر را به شما می‌دهد. همچنین، اگر شما یکی را با یک نوار pulldown انتخاب کنید، تقریبا می‌توانید تقریبا هر ورزشی بدنسازی را که در آن موجود است انجام دهید.
